Het gemiddeld gasverbruik in Nederland bedraagt circa 1.140 m³ per jaar voor een gemiddeld huishouden, volgens het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS, 2024).
Laatst bijgewerkt: juli 2026
Dat komt neer op gemiddeld zo’n 95 m³ per maand, maar dit getal varieert sterk per woningtype, gezinsgrootte en isolatiekwaliteit. Een vrijstaande woning verbruikt al snel bijna het dubbele van een goed geïsoleerd appartement. Het goede nieuws: het gasverbruik in Nederland daalt al jaren, mede door betere isolatie, warmtepompen en veranderd gedrag. Hoe jouw verbruik zich verhoudt tot de landelijke norm, en wat je kunt doen om het te verlagen, lees je hieronder.
Wat is het gemiddelde gasverbruik in Nederland?
Het CBS registreerde voor 2024 een nationaal gemiddelde van 1.140 m³ aardgas per jaar per huishouden. Reken je dit om naar kilowattuur, dan kom je op 1 m³ aardgas × 9,769 kWh = gemiddeld circa 11.135 kWh per jaar. Die omrekenfactor, de calorische waarde, staat ook op je energienota vermeld en bedraagt in Nederland doorgaans 9,769 kWh per m³.
Het verbruik daalt al geruime tijd. In 2019 lag het gemiddelde nog op circa 1.500 m³. Betere woningisolatie, de opkomst van de warmtepomp en een groter bewustzijn over energiebesparing verklaren deze daling. Volgens Milieu Centraal is het gasverbruik in Nederland tussen 2010 en 2024 zelfs met 36% gedaald, waarbij de cijfers worden gecorrigeerd voor koude en milde winters om de onderliggende trend zichtbaar te maken.
| Jaar | Gemiddeld gasverbruik (m³/jaar) | Bron |
|---|---|---|
| 2019 | ~1.500 m³ | CBS |
| 2021 | ~1.350 m³ | CBS |
| 2023 | ~1.170 m³ | CBS |
| 2024 | ~1.140 m³ | CBS |
Peildatum: CBS StatLine 2024. Controleer de meest actuele cijfers via CBS StatLine voor publicatie.
Gemiddeld gasverbruik per woningtype
Woningtype is de sterkste voorspeller van gasverbruik. Gedeelde muren houden warmte vast; een vrijstaande woning verliest warmte aan alle vier de zijden én het dak. Dat verschil is groot.
Appartement
Een oud, klein appartement verbruikt 570–910 m³ per jaar, afhankelijk van bewonersaantal. Nieuwbouwappartementen met goede isolatie zitten vaak al onder de 500 m³. Gedeelde muren met buren beperken warmteverlies. Dat scheelt honderden kubieke meters per jaar.
Rijwoning, hoekwoning en vrijstaand
Een tussenwoning verbruikt gemiddeld 1.080–1.200 m³ per jaar. Een hoekwoning heeft extra buitengevels en verbruikt daardoor 15–20% meer dan een tussenwoning. Vrijstaande woningen zitten het hoogst: 1.600–2.200 m³ per jaar is gebruikelijk.
Vergelijkingstabel per woningtype en gezinssamenstelling
Het CBS berekende voor de tien meest voorkomende combinaties van woningtype en gezinssamenstelling het gemiddelde gasverbruik (op basis van verbruikscijfers uit 2022). De onderstaande tabel vertaalt dit ook naar een indicatief kostenbedrag.
| Woningtype en gezinssituatie | Gasverbruik (m³/jaar) | Geschatte jaarkosten (€)* |
|---|---|---|
| Oud klein appartement – 1 persoon | 570 m³ | ~€ 743 |
| Oud klein appartement – 2 of meer personen | 910 m³ | ~€ 1.183 |
| Nieuw klein appartement – 1 persoon | 570 m³ | ~€ 743 |
| Oude kleine rijwoning – 1 persoon | 920 m³ | ~€ 1.196 |
| Oude kleine rijwoning – 2 of meer personen | 1.080 m³ | ~€ 1.404 |
| Oude middelgrote rijwoning – 1 persoon | 1.100 m³ | ~€ 1.430 |
| Vrijstaande woning – gezin | ~2.000 m³ | ~€ 2.600 |
*Gebaseerd op een indicatief variabel tarief van circa € 1,30 per m³ inclusief btw (2026). Het werkelijke tarief hangt af van je energieleverancier en contractvorm. De Autoriteit Consument en Markt (ACM) publiceert actuele tariefoverzichten voor consumenten.
Gemiddeld gasverbruik per persoon en gezinsgrootte
Meer mensen in huis betekent meer gasverbruik, maar niet evenredig. Verwarming is grotendeels woninggebonden: je verwarmt het huis, niet de personen. Warm water is wél persoonsgebonden. Elke extra bewoner voegt ruwweg 100–150 m³ per jaar toe door douchen en warmwatergebruik.
| Gezinsgrootte | Gemiddeld gasverbruik (m³/jaar) | Per persoon (m³/jaar) |
|---|---|---|
| 1 persoon | ~700–900 m³ | ~800 m³ |
| 2 personen | ~1.000–1.200 m³ | ~550 m³ |
| 3 personen | ~1.200–1.400 m³ | ~430 m³ |
| 4 personen | ~1.400–1.700 m³ | ~380 m³ |
| 5 of meer personen | ~1.700–2.100 m³ | ~370 m³ |
Het dalende verbruik per persoon bij grotere gezinnen laat het schaalvoordeel zien: de verwarmingskosten worden gedeeld, terwijl het warmwaterverbruik per extra persoon relatief laag blijft vergeleken met het vaste deel van de energierekening.
Gemiddeld gasverbruik per maand, het seizoenspatroon
Wie zijn maandelijkse nota vergelijkt, ziet een opvallend patroon. In de zomer verbruik je nauwelijks gas, in de winter loopt het verbruik sterk op. Het zomerverbruik van 18–20 m³ per maand is het basisverbruik: warm water en koken. Alles daarboven is verwarming.
| Maand | Gemiddeld verbruik (m³) | Aandeel van jaarverbruik |
|---|---|---|
| Januari | ~170 m³ | ~15% |
| Februari | ~145 m³ | ~13% |
| Maart | ~120 m³ | ~11% |
| April | ~70 m³ | ~6% |
| Mei | ~35 m³ | ~3% |
| Juni | ~20 m³ | ~2% |
| Juli | ~18 m³ | ~2% |
| Augustus | ~18 m³ | ~2% |
| September | ~30 m³ | ~3% |
| Oktober | ~80 m³ | ~7% |
| November | ~130 m³ | ~11% |
| December | ~160 m³ | ~14% |
In de koudste wintermaanden verbruikt een gemiddelde rijwoning 5–7 m³ per dag. Dat is normaal. Zit je structureel boven de 8 m³ per dag? Dan wijst dat op slechte isolatie of een verouderde cv-ketel. Niet ideaal. Je kunt je maandoverzicht opvragen via het portaal van je energieleverancier om seizoenspieken te vergelijken.
Invloed van energielabel op gasverbruik
Het energielabel van een woning vertelt direct iets over het verwachte gasverbruik. Een woning met label A++ verbruikt tot 70% minder gas dan een label-D-woning. Dat verschil loopt op tot meer dan 1.000 m³ per jaar, ofwel honderden euro’s op de energierekening. De onderstaande cijfers zijn gebaseerd op gegevens van RVO en Milieu Centraal.
| Energielabel | Gemiddeld gasverbruik (m³/jaar) | Verschil ten opzichte van label D |
|---|---|---|
| A++ / A+ | ~300–500 m³ | -70% |
| A | ~500–750 m³ | -55% |
| B | ~750–1.000 m³ | -35% |
| C | ~1.000–1.200 m³ | -15% |
| D (Nederlands gemiddelde) | ~1.140–1.300 m³ | referentie |
| E | ~1.300–1.600 m³ | +20% |
| F / G | ~1.600–2.200 m³ | +50–70% |
Woon je in een woning met label F of G? Dan betaal je jaarlijks potentieel € 650–€ 1.400 meer aan gaskosten dan een bewoner van een vergelijkbare A-woning. Dat maakt investeringen in isolatie of een hybride warmtepomp al snel interessant. Meer over de kosten van zo’n systeem lees je in ons overzicht van wat een hybride warmtepomp kost.
Is jouw gasverbruik hoog of laag? Zo vergelijk je
Gebruik de onderstaande tabel als snelle referentie. Zoek jouw jaarverbruik op je energierekening of in je leveranciersportaal.
| Jaarverbruik (m³) | Beoordeling | Typische situatie |
|---|---|---|
| < 500 m³ | Zeer laag | Klein appartement, 1 persoon, energielabel A of hoger |
| 500–800 m³ | Laag | Appartement of goed geïsoleerde rijwoning |
| 800–1.200 m³ | Gemiddeld | Rijwoning, 2–3 personen, energielabel C–D |
| 1.200–1.700 m³ | Bovengemiddeld | Vrijstaand of slecht geïsoleerde rijwoning |
| > 1.700 m³ | Hoog | Grote vrijstaande woning of energielabel F/G |
400 m³ per jaar is zeer laag. Dit hoort bij een klein, goed geïsoleerd appartement, iemand die veel van huis is, of een woning waar warm water niet via gas wordt verwarmd (bijvoorbeeld met een elektrische boiler). Controleer bij twijfel of je meterstand klopt.
Gasverbruik berekenen: zo doe je het zelf
Meterstanden aflezen
Bereken je eigen gasverbruik in drie stappen:
- Noteer je beginstand en eindstand, of gebruik de jaarafrekening van je leverancier.
- Trek de beginstand af van de eindstand. Het resultaat is je verbruik in m³.
- Vermenigvuldig met de calorische waarde (staat op je nota, doorgaans 9,769 kWh/m³ in Nederland) om naar kWh om te rekenen.
Voorbeeld: 1.200 m³ × 9,769 = 11.723 kWh per jaar.
Van kWh naar m³ en terug
Staat je rekening in kWh? Gebruik dan deze formules:
- M³ naar kWh: kWh = m³ × 9,769
- KWh naar m³: m³ = kWh ÷ 9,769
Staat jouw jaarafrekening in kWh? Deel dan door 9,769 om de verbruikte m³ te berekenen en te vergelijken met de tabellen in dit artikel.
Online tools
De energiechecker van Milieu Centraal geeft gratis inzicht in je verbruik vergeleken met vergelijkbare huishoudens. Veel energieleveranciers bieden ook historische maandgrafieken aan via hun portaal of app, waarmee je seizoenspatronen kunt terugzien.
Tips om je gasverbruik te verlagen
Zonder investering
- Thermostaat 1°C lager: scheelt circa 6% op je gasrekening, goed voor ~70 m³ per jaar minder.
- Korter douchen: elke minuut minder douchen bespaart per persoon ruwweg 15 m³ per jaar.
- Verwarmingstijden programmeren: een nachtstand van 15°C in plaats van 20°C levert direct een zichtbare besparing op je afrekening.
Kleine investering (onder € 500)
- Radiatorfolie achter radiatoren tegen buitenmuren plaatsen.
- Tochtstrips en kiezenrubber aanbrengen bij deuren en ramen. De terugverdientijd ligt vaak binnen één jaar.
- Slimme thermostaatknoppen op radiatoren installeren voor kamergewijze temperatuurregeling.
Grotere investering (boven € 500, subsidie mogelijk)
- Spouwmuurisolatie: bespaart doorgaans 200–400 m³ gas per jaar.
- HR-ketel vervangen: een ketel ouder dan 15 jaar werkt aanzienlijk minder efficiënt dan een modern model.
- Hybride warmtepomp: reduceert het gasverbruik met 50–70%. Voor warmtepompen is in 2026 de ISDE-subsidie beschikbaar via RVO.nl.
Gemiddeld gasverbruik in de context van de energietransitie
Nederland heeft als doel in 2050 aardgasvrij te zijn. Gemeenten stellen daarvoor transitievisies warmte op. Nieuwbouw is vanaf 2018 verplicht aardgasvrij: nieuwe woningen krijgen geen gasaansluiting meer. Het gemiddeld gasverbruik daalt al jaren met een tempo van 3–5% per jaar. Vergelijk je 2019 (circa 1.500 m³) met 2024 (circa 1.140 m³), dan is de daling in vijf jaar tijd al bijna 25%.
In 2024 waren er meer dan 500.000 warmtepompen geïnstalleerd in Nederlandse woningen. Verwacht wordt dat dit aantal voor 2030 verdubbelt. De consequentie voor de gemiddelde verbruikscijfers is duidelijk: het nationale gemiddelde zal de komende jaren verder dalen, richting 900–1.000 m³ per jaar. Huishoudens die nu nog sterk boven het gemiddelde zitten, lopen het risico steeds hogere kosten te maken terwijl buren hun rekening zien dalen.
Wil je weten hoe een warmtepomp precies werkt voordat je de stap zet? In het artikel over hoe een warmtepomp werkt vind je een heldere uitleg van de techniek en de toepassingen.
Veelgestelde vragen over gemiddeld gasverbruik
Hoeveel m³ gas per dag is normaal?
In de zomer verbruik je als gemiddeld huishouden 0,5–0,7 m³ per dag. Dat is puur voor warm water en koken. In de winter loopt dit op naar 4–7 m³ per dag voor een gemiddelde rijwoning. Een vrijstaande woning kan in de koudste maanden 8–12 m³ per dag verbruiken. Zit je structureel boven de 8 m³ per dag in een rijwoning? Kijk dan naar de isolatie van je woning en de efficiëntie van je cv-ketel.
Is 400 m³ gas per jaar veel?
Nee, 400 m³ per jaar is zeer laag. Dit past bij een goed geïsoleerd klein appartement, een alleenstaande die veel van huis is, of een woning waar warm water niet via gas wordt verwarmd maar via een elektrische boiler. Controleer wel of je meterstand en de periode van aflezing kloppen. Soms mist een deel van het verbruik als de beginstand niet correct is genoteerd.
Hoeveel gas verbruikt een gezin van 2 personen?
Een gezin van 2 personen in een rijwoning verbruikt gemiddeld 1.000–1.200 m³ per jaar. In een appartement ligt dat lager: 700–950 m³ per jaar. Verwarming is het grootste deel van het verbruik en hangt sterk af van de woning, niet van het aantal personen. Warm water en koken samen voegen per persoon zo’n 100–150 m³ per jaar toe. Wil je van kWh naar m³ omrekenen? Deel je kWh-verbruik door 9,769.
Is 6 kuub gas per dag veel in de winter?
Voor een gemiddelde rijwoning is 6 m³ per dag in de winter normaal tot licht verhoogd. Een tussenwoning met energielabel C of D verbruikt in de koudste wintermaanden 4–6 m³ per dag. Bij een hoekwoning of een vrijstaande woning is tot 8 m³ per dag acceptabel. Zit je met een tussenwoning structureel op 6 m³ of hoger? Dan loont het om de isolatie van vloer, dak en gevel te laten controleren.
Hoe bereken ik mijn gemiddeld gasverbruik per maand?
De eenvoudigste methode: deel je jaarverbruik van de afrekening door 12. Dat geeft een ruw maandgemiddelde, maar zegt weinig over seizoensverschillen. Wil je het per maand bijhouden? Noteer dan op de eerste van elke maand de meterstand en trek die af van de stand van de vorige maand. De meeste leveranciersportalen tonen ook automatisch een maandgrafiek waarmee je de winterpieken en de zomerbasis direct kunt zien.
Tot slot
Het gemiddeld gasverbruik in Nederland ligt in 2024 op circa 1.140 m³ per jaar, maar wat normaal is voor jouw situatie hangt af van woningtype, gezinsgrootte en isolatiekwaliteit. Vergelijk jouw verbruik met de tabellen hierboven. Zit je flink boven het gemiddelde voor jouw woningtype? Dan zijn maatregelen als betere isolatie of een hybride warmtepomp het verkennen waard. Kleine gedragsaanpassingen, zoals de thermostaat een graad lager zetten, leveren al direct een zichtbare besparing op. Houd ook de energiebelasting 2026 in de gaten: die beïnvloedt de uiteindelijke kosten per m³ direct.
